Buat bunda yang baru memiliki bayi berusia 6 bulan dan bakal mudik, bunda tentu perlu siapin mpasi 6 bulan untuk pertama kalinya. Bunda mungkin bingung karena tidak ada ide mau resep-resep yang bisa disiapkan untuk si kecil. Tenang, kami sudah menyiapkan kok beberapa resep ini. Siapa tahu si kecil menyukainya dan bunda bisa mudik dengan tenang sambil membawa MPASI favoritnya. Disimak yuk.

– Bubur Susu Strawberry

Bahan:

20 Ggr tepung beras, 50 gr strawberry yang dihaluskan, 100 ml ASI atau susu kedelai, 100 ml air matang

Cara Memasaknya

1. Larutkan tepung beras dengan air dan didihkan dengan api kecil. Aduklah keduanganya terus menerus agar tidak menggumpal hingga matang

2. Setelah itu masukkan strawberry halus. Aduk hingga rata dan angkat

3. Tunggu sampai agak dingin dan campurkan dengan ASI

– Smoothies Pepaya

Bahan:

100 gr pepaya, 1 gelas air matang

Cara Memasaknya:

Masukkan pepaya dan air ke dalam blender hingga halus.

Bubur Susu Kacang Ijo

Bahan

40 gr tepung kacang ijo, 100 ml air, 100 ml ASI, 50 gr melon yang sudah diblender

Cara Memasaknya:

1. Campur tepung kacang ijo dan air lalu diaduk di atas api kecil hingga matang

2. Setelah agak dingin, masukkan ASI sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga rata

3. Campurkan bubur dengan melon yang sudah diblender

– Puree Wortel

Bahan:

100 gr worte lunak dan dipotong kecil-kecill, 50 ml susu formula, 50 ml ASI

Cara Memasaknya:

1. Masukkan wortel, susu formula ke dalam blender hingga halus

2. Tuangkan ke mangkok dan tambahkan ASI

Puree Apel

Bahan

100 gr Apel dipotong kecil

Cara memasaknya:

1. Rebus apel hingga lunak

2. Blender apel

Kentang Rebus

Bahan

Kentang 100 gram

Cara memasaknya:

1. Rebus kentang hingga lunak

2. Hancurkan atau blender kentang

3. Masak kentang dengan susu formula

– Sup Krim Ayam

Bahan

Dada ayam tana tulang dan kulit, 100 ml ASI atau susu formula, 1 sendok teh tepung Maizena

Cara memasak

1. Cuci bersih dadah ayam kemudian dipotong dadu

2. Rebus ayam hingga matang dan tiriskan ayam dan simpan kaldu rebusan ayam

3. Masukkan ayam, tepung dan kaldu ke dalam blender hingga halus

4. Tim adonan tersebut hingga matang dan tambahkan ASI atau susu formula

– Perkedel Ayam

Bahan

2 buah kentang, fillet dada ayam, 1 butir telur

Cara memasak

1. Cincang ayam dada dan kukus hingga lunak

2. Kupas kentang dan kukus secara terpisah dengan ayam

3. Lembutkan kentang yang sudah matang lalu campurkan dengan ayam

4. Tambahkan kuning telur lalu aduk rata

5. Bentuk perkedel bulat-bulat dan celupkan ke putih telur lalu digoreng

– Ayam Edamame

Bahan:

1 1/2 sdm oatmeal. 1 potong paha ayam. Brokoli secukupnya. Edamame secukupnya.

Cara memasaknya:

1. Rendam brokoli yang sudah dipotong kecil dengan air garam

2. Rebus ayam selama 25 menit dan kukus brokoli dan edamame selama 15 menit

3. Blender oatmeal hingga halus lalu masak dengan dengan air kaldu ayam yang sudah direbus

4. Setelah matang, masukkan oatmeal, brokoli, edamame dan ayam ke dalam blender

5. Bila kurang lunak, saring hingga siap disajikan ke si kecil

– Bola Bola Ubi

Bahan:

1-2 ubi cilembu yang telah dikupas, 1 sendok keju parut

Cara Memasaknya:

1. Kukus ubi hingga lembut dan hancurkan dengan garpu atau blener

2. Bentuk ubi seperti bola-bola

3. Letakkan di piring dan sajikan bersama keju parut

Nah, sudah siap mudik dengan mpasi bayi 6 bulan untuk si kecil? Hati-hati di jalan ya!